DATA SZKOLENIA:

daty szkolenia znajdują się w zakładce KALENDARZ SZKOLEŃ.

Zapisy na szkolenie są przyjmowane po ukazaniu się dat szkolenia w zakładce KALENDARZ SZKOLEŃ.

„Jak dbać o własną motywację i satysfakcję w codziennej pracy – przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu”

Tematyka szkolenia:

  1. Charakterystyka objawów i przyczyny zespołu wypalenia zawodowego.
  2. Przeciwdziałanie objawom wypalenia zawodowego – w perspektywie jednego dnia:

PRZED PRACĄ

  • rola własnego nastawienia do sytuacji zawodowych: nastawienie nie tylko optymistyczne, ale również realistyczne i zadaniowe
  • postawienie sobie celów na dzisiaj
  • zastosowanie granicy dom - praca

W TRAKCIE PRACY

  • skuteczna interpretacja sytuacji trudnych i niezależnych tylko ode mnie
  • komunikacja nastawiona na współpracę i porozumienie
  • uruchamianie mechanizmów akceptacji i sympatii międzyludzkiej
  • techniki mikrorelaksacji do wykonania w trakcie pracy

PO PRACY

  • zastosowanie granicy praca – dom
  • analiza sytuacji zawodowych i wyciągnięcie z niej praktycznych wniosków na podobne sytuacje w przyszłości
  • gospodarowanie czasem wolnym – formy aktywności dające wsparcie, „rytuały antywypaleniowe”

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu w długofalowej perspektywie kariery zawodowej, na poziomie intelektualnym oraz na poziomie kondycji fizycznej.

Czas trwania:

3 godziny zegarowe

Koszt szkolenia:

z materiałami i zaświadczeniami 100 zł

Zgłoszenia proszę przesyłać na adres:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Osoba prowadząca szkolenie

mgr psychologii Małgorzata Moczulska, PSYCHOPLASTYKON
81- 534 Gdynia, ul. Olgierda 78 A/2
tel. 603 58 24 27
www.psychoplastykon.pl


FUNDACJA IWRD
ul. Malczewskiego 139, 80-114 Gdańsk

tel: 58 341 44 41, fax: 58 341 44 40
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

© 2015 - 2017 Instytut Wspomagania Rozwoju Dziecka

Projekt strony: Studio WWW, Projektowanie stron www

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Więcej informacji znajdziesz Tutaj.